美式苹果派
肉桂苹果馅配酥脆格子派皮
380千卡/份
4g蛋白质
50g碳水
18g脂肪
需要准备 · 6 人份
- 苹果4 个
- 中筋面粉250 g
- 黄油150 g
调料
- 糖80 g
- 肉桂粉1 小勺
- 柠檬汁1 勺
- 淀粉1 勺
做法
- 冷黄油切丁,和面粉搓成粗粒,加冰水揉成团,冷藏 30 分钟
- 苹果切片,加糖、肉桂粉、柠檬汁、淀粉拌匀「拌匀」要点:从下往上翻拌,让调料均匀裹住每一块食材。
- 派皮擀开铺进派盘,倒入苹果馅「擀」要点:擀面杖从中间往外擀,转一下面皮再擀,皮会均匀成圆。
- 剩下的面皮切条,编成格子盖在上面,刷蛋液
- 烤箱 190℃ 烤 45 分钟到金黄「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
小窍门
黄油要冷,派皮才有层次。
想吃得轻一点:一次吃一小块。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。