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墨西哥玉米片

玉米片铺芝士、豆子、牛油果酱烤

墨西哥加餐20 分钟简单性平好心情补肾
墨西哥玉米片
480千卡/份
16g蛋白质
40g碳水
28g脂肪

需要准备 · 3 人份

调料

做法

  1. 玉米片铺在烤盘上「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
  2. 撒黑豆和芝士
  3. 烤箱 200℃ 烤 8 分钟到芝士化开
  4. 放莎莎酱、牛油果酱和酸奶油

小窍门

芝士要多,每片都能拉丝。

想吃得轻一点:少放芝士。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。