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南宁老友粉

酸笋、豆豉、辣椒爆香,又酸又辣

广西早餐午餐20 分钟简单性温开胃辣暖身
南宁老友粉
480千卡/份
18g蛋白质
62g碳水
16g脂肪

需要准备 · 1 人份

调料

做法

  1. 酸笋切丝,猪肉切片
  2. 锅里少许油,爆香蒜、豆豉、辣椒和酸笋「爆香」要点:锅烧热再下油(热锅凉油),中小火放葱姜蒜,炒到微微发黄、香味出来就下主料,别炒焦。
  3. 下肉片炒变色,加水烧开
  4. 放米粉煮 2 分钟,加盐

小窍门

酸笋要爆香,味道才出来。

想吃得轻一点:少放油。

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热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。