全部菜谱 › 广西

广西卷筒粉

薄薄的米皮卷着肉末,淋酱汁

广西早餐30 分钟中等性平清淡鲜香
广西卷筒粉
320千卡/份
12g蛋白质
52g碳水
8g脂肪

需要准备 · 2 人份

调料

做法

  1. 粘米粉加水调成稀浆
  2. 盘子刷油,倒一层薄薄的米浆,蒸 2 分钟成米皮「蒸」要点:水开后再放食材,大火蒸;中途别开盖,出锅前关火焖 1-2 分钟更入味。
  3. 撒炒好的肉末和葱花,卷成筒
  4. 切段,淋生抽和熟油

小窍门

米浆要稀,皮才薄。

想吃得轻一点:这本来就清淡。

在今天吃点儿啥里打开:份量换算 · 计时 · 记热量 ›

还可以做

螺蛳粉螺蛳粉广西 · 560 千卡桂林米粉桂林米粉广西 · 460 千卡南宁老友粉南宁老友粉广西 · 480 千卡柠檬鸭柠檬鸭广西 · 480 千卡广西酸辣米粉广西酸辣米粉广西 · 420 千卡桂林啤酒鱼桂林啤酒鱼广西 · 380 千卡

热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。