烤红薯片
烤箱烤出的零食
180千卡/份
2g蛋白质
40g碳水
2g脂肪
需要准备 · 2 人份
- 红薯2 个
调料
- 橄榄油少许
做法
- 红薯切 3 毫米片,刷一点油
- 摆在烤盘上「烤」要点:烤箱一定要提前预热 10 分钟;中途观察上色,颜色过深就盖锡纸。
- 烤箱 180℃ 烤 25 分钟,中间翻面
小窍门
切得越薄越脆。
想吃得轻一点:这本来就是低卡。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
烤箱烤出的零食
切得越薄越脆。
想吃得轻一点:这本来就是低卡。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。