咸豆花
嫩到要用勺子轻轻舀,淋上酱汁和辣油
180千卡/份
10g蛋白质
10g碳水
10g脂肪
需要准备 · 1 人份
- 嫩豆花300 g
- 榨菜碎1 勺
- 虾皮少许
调料
- 生抽1 勺
- 辣椒油几滴
- 葱花少许
做法
- 豆花用开水烫热
- 舀进碗里
- 淋生抽、辣椒油,撒榨菜和葱花
小窍门
甜口党可以换成红糖水和桂花。
想吃得轻一点:不放辣油。
还可以做
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。
嫩到要用勺子轻轻舀,淋上酱汁和辣油
甜口党可以换成红糖水和桂花。
想吃得轻一点:不放辣油。
热量为常见做法和份量下的估算;中医性味仅供饮食参考,不能代替医生诊断。